Отношения

Как пережить развод? Реальные истории одиноких мамочек
20495
06.09.2024 17:03:00
Первый секс: советы девушкам и парням
73749
12.08.2024 19:00:00
Хит-парад неудачных свиданий
14066
02.08.2024 17:22:00
Обними меня! Или зачем нужны объятия?
14423
20.05.2024 17:05:00
Как снять стресс: может ли секс в этом помочь?
17143
26.01.2024 17:00:00
Каким должен быть женский оргазм? И кому он должен?
10314
27.10.2023 17:03:00
Интервью с Машей из нового сезона «Беременна в 16»: ушла из таро в материнство
26946
02.10.2023 17:00:00
Интервью с самой популярной парой из «Беременна в 16»: Полина и Вова из Владивостока
33572
06.09.2023 17:00:00
Лиза из «Беременна в 16» рассказала о жизни в аду: булимия и домогательства
36620
21.08.2023 17:00:00
Развеиваем самые популярные мифы про секс
16873
09.08.2023 16:30:00
Интервью Кристины из реалити «Беременна в 16»: может ли быть материнство осознанным в 17?
24956
12.07.2023 17:00:01
Бывшие или невероятные приключения Бейонси ( нет конечно)
6797
29.05.2023 17:00:00
Каких партнеров ты притягиваешь к себе?
20102
26.05.2023 15:41:00
Интервью с Татьяной из реалити «Беременна в 45». Когда внук и сын почти ровесники
13568
24.04.2023 16:54:00
Интервью с Фирузой из реалити "Беременна в 45". Живет с мужем, но измены не простила
18581
18.04.2023 14:25:06
Интервью со Светланой из «Беременна в 45». Родила пятого и подала на развод.
25043
31.03.2023 19:52:10

"Я могу всю ночь!" Долгий секс - это сколько?

19517
05.09.2022

Психолог и сексолог Ольга Никитина рассказывает о том, что такое "долгий" секс и разбирает стереотипы связанные с этим понятием.

Долгий секс - это сколько?

Почему мужчины хвастаются долгим сексом, который в большинстве случаев не нужен женщинам?

"Настоящий мужик" может долго сохранять потенцию и не эякулировать. Вот как в длинных фильмах для взрослых, которые почти никто не досматривает до конца. Потому что это кино, там удалена важная для качественного секса женщин прелюдия и основное действие сосредоточено на проникающем сексе, который важнее для мужчин. Практически все видео снимаются с участием профессионалов, с использованием медикаментозных препаратов, которые поддерживают потенцию и литров лубриканта, чтобы в процессе трения не "задымились" главные герои. Это всё-таки кино, а не жизнь, где есть предыстория отношений, а сам секс может быть очень разным.

Женщинам нужно больше времени, чтобы достичь оргазма

Плюс существует миф, что женщинам нужно больше времени, чтобы достичь оргазма, но миф он только отчасти. Нам действительно нужно чуть больше времени, но это время стоит отвести под прелюдию, а не под пенетрацию. На теле женщин больше эрогенных зон, они более разнообразны, плюс ещё и могут мигрировать в зависимости от дня цикла. Это не значит, что нужно их все задействовать, но если природа дала нам что-то для удовольствия, то почему бы это не использовать?

Вернёмся ко времени, по разным результатам опросов можно сделать шкалу:

  • 1-2 минуты - очень быстро

  • 3-7 - нормально

  • 7-14 - оптимально

  • 10- 30 - слишком долго

  • >30 - зачем так вообще?!

Ученые выяснили, что долгий секс — не всегда равно хороший секс. Они доказали, что длительный половой акт чаще вызывает у его участников разочарование, а нереалистичные фантазии о времени полового акта могут вызывать сексуальные разочарования и дисфункции у мужчин и женщин. Потому что каждая пара уникальна в каждый момент времени, и нельзя применять к себе нормативы, можно ориентироваться только на общие желания, потребности и возможности.

И здесь мы переходим к тому, что выбрасываем секундомер, ну если вы не учёный, которые замеряет продолжительность полового акта, и начинаем разговаривать друг с другом. Как, где, чего и сколько тебе хочется? Что бы хотелось попробовать нового, какие есть фантазии и мечты. Не обязательно сразу всё осуществлять, можно просто обсудить для начала. Потому что не нужно быть рекордсменами по продолжительности, скорее нужно быть понимающими и принимающими партнёрами, которые могут получать удовольствие вместе.

В моей практике довольно много пар, которые сосредоточились на прелюдии, что существенно улучшило качество их сексуальной жизни. Потому что довольно часто разговоры, объятия, поцелуи и взаимные ласки до пенетрации гораздо важнее.

В случае если вас или партнера/шу не устраивает продолжительность полового акта, то есть различные варианты как его продлить или сократить, но это должно быть ваше желание, а не навязанные стереотипы о том, как надо.