Реалити, в котором люди и фитнес-тренеры проверяют, какая диета самая эффективная.
Пять обычных американцев отчаялись похудеть самостоятельно, они перепробовали тысячу диет и сотни систем питания, а вес не сдвинулся с места. И когда они были готовы отчаяться, на помощь пришли лучшие диетологи страны. Каждый из них взял себе одного подопечного и поклялся, что именно его диета за 14 недель сделает из бывшего колобка нового Аполлона или Венеру. У каждого тренера свой подход: есть мясо, не есть мясо, голодание, поедание жира, изнурительные тренировки или йога… кто же окажется прав, и чья диета работает лучше? Об этом узнаем в «Битве диет»!
Участники
Дон и Джезмин
Диета на полезных продуктах
Главный принцип диеты – замена переработанной пищи на здоровые продукты, которые заряжают организм энергией и питательными веществами.
Эйбл и Курт
Дикая диета
Чтобы сжигать жир – нужно есть жир. На этой диете не придется отказываться от любимой еды, можно есть стейки, бекон, шоколад и сливочное масло столовыми ложками.
Иванка и Тай
Вегетарианская диета
Умеренная растительная диета должна заряжать организм витаминами, разгонять обмен веществ и топить накопившийся жир.
Джей и Джеф
Диета без диеты
Еда – это привычка, а не приговор. И чтобы изменить ее, нужно не исключать какие-то продукты, а поменять свое поведение.
Кэролин и Латаша
Диета для мам
Она действует, даже если у тебя совершенно нет свободного времени: зарядка сочетается с рутинной работой, а режим питания не требует лишних усилий.
.png)
