Чтобы хорошо выглядеть, нужно придерживаться ЗОЖа, избавиться от стресса и вредных привычек. Это все важно и необходимо, но долго. И перед тем (а лучше во время), как вы приступите к этой программе-максимум, предлагаем 10 экспресс-мер, которые сделают вас привлекательней всего за 10 дней. Проверено на красотках из реалити «Модель XL»!
Посети стоматолога
Здоровые зубы ― это и красивая улыбка, и приятное дыхание, и +100 к уверенности в себе. Даже если нечего лечить, профессиональная чистка ― топ вещь.
Откажись от алкоголя
Для начала, всего на 10 дней. Даже если ты только вчера пропустила по паре бутылок вина с подружками, этого времени хватит, чтобы избавиться от кругов под глазами и отеков. А вот о чистой питьевой воде не забывай!
Дарьяна Яц, участница реалити «Модель XL»: «Утром ритуал мой, это 0,5 теплой воды и омега 3 и витамин Е. Обязательно много пью питьевой воды в течении дня 2-3 л в и обязательно тёплой или комнатной температуры»
Уменьши потребление соли
Соль нашему организму необходима, но злоупотреблять ей не стоит, ведь она задерживает воду и вызывает отеки. Половины чайной ложки в день вполне достаточно, так что скажи «нет» соленым снекам.
Замени полотенце на бумажные салфетки
Начни вытирать лицо бумажными салфетками, особенно, если у тебя чувствительная или проблемная кожа. Покраснений и раздражений станет значительно меньше.
Начни делать зарядку
Да, даже если лениво. Всего 10-15 минут с утра уже дадут хороший результат, а там, глядишь, втянешься и захочется даже в зал записаться. Вечерами можно ходить на пробные занятия в фитнес-клубы, чтобы найти активность по душе.
«Летом я занимаюсь на улице, у меня для этого есть гантели, коврик, скакалка и резинки. И обязательно хожу в бассейн ― это мой личный релакс!», ― рассказывает plus-size красотка Саша Коняхина.
Почисти и почини обувь
Красота, как Дьявол ― кроется в деталях. Грязь, заломы и стоптанные каблуки тебя точно не украшают.
Проведи генеральную уборку
Тщательно вымети пыль со всех углов и проведи вдажную уборку ― дышать в доме станет легче. А это уже плюсик к качественному сну, который очень важен.
Удели внимание спине
Без правильной осанки любая красота будет меркнуть. Начни следить за спиной, если у самой не получается, можно приобрести специальный корсет или гаджет. А еще лучше сходи к ортопеду на проверку.
Попробуй контрастный душ
Как и зарядка, он очень полезен, но требует дисциплины. Попробуй продержаться 10 дней и посмотри на результат и самочувствие. Даже за такой короткий срок кожа и сосуды скажут спасибо.
Запишись на массаж
Проведи курс массажа, лучше ― лечебного. Лимфодренажный массаж поможет организму очиститься, антицеллюлитный избавит от «апельсиновой корки», а остеопатический избавит от проблем со спиной. Только обязательно пройди курс до конца, иначе эффект будет минимальным.
«Раньше делала антицеллюлитный массаж, но надолго меня не хватило. Ноги были все в синяках, а для результата я прикладывала мало усилий, жалела себя. Не делайте так», ― предостерегает финалистка реалити «Модель XL» Вика Гасанова.
Уверена в себе? Приходи на кастинг второго сезона реалити «Модель XL» и стань новой иконой красоты!
Путь Елены Терехиной к победе был извилист и тернист. Началось все с кастинга ― судьи долго не могли решить, брать ли Лену на проект. Ей пришлось несколько часов просидеть в зоне ожидания, пока судьи смотрели других девочек и решали, есть ли среди них место для Лены. Но ожидание того стоило! Теперь она ― победительница проекта «Модель XL» и главная plus-size модель России.
О том, какую колоссальную работу проделала над собой Лена, чтобы прийти к этому титулу, читайте в нашем интервью.
Когда ты решила стать моделью?
Около трех лет назад я поняла, что мне очень интересно быть моделью plus-size, я решила попробовать, начала спрашивать у знакомых, как попасть в эту профессию. Тогда для меня это значило принять саму себя, преодолеть стеснение и позволить воплотиться мечте.
В подростковом возрасте я ходила в модельную школу, но из-за моей фигуры меня не взяли в модели. Но я научилась ходить на каблуках! Я люблю быть в центре внимания, но часто оно было негативным ― меня обсуждали, осуждали… а хочется стать объектом восхищения, и гордости.
Как ты научилась принимать свое тело?
Я еще нахожусь в этом процессе, учусь принимать, любить и уважать себя и свое тело.
У меня были проблемы из-за моего веса, с самого детского возраста я отличалась от других детей. Сейчас, глядя фотографии, я не понимаю, что было не так, я была вполне обычным ребенком. Но люди часто говорили, что я крупная… маме в детском саду сказали, что у меня ожирение, но я была абсолютно нормальная! Проблемы были с размерами в одежде, и это очень расстраивало. В школе меня обзывали жирной, толстой, я очень сильно из-за этого страдала, и в один момент перевелась в другую школу.
При этом я никогда не хотела изводить себя диетами и не увлекалась этим. Думала о диетах, но понимала, что к этому нужно прикладывать слишком много усилий и изводить себя, мучить, мне казалось это слишком сложно. Я за здоровый образ жизни, его можно соблюдать в любом весе и в любом телосложении, главное ― быть здоровым и счастливым.
Какие комплексы у тебя были до прихода на проект? Смогла ли ты с ними справиться?
С детства у меня был комплекс из-за полноты. В старшем возрасте я смогла что-то поменять, изменила свое отношение и стала на путь принятия себя. На проекте получала комплименты от девочек, мне было очень приятно. Особенно важными оказались комплименты от ведущих: люди, на которых я смотрела в телевизоре, равнялась, восхищалась, говорили о моей красоте — это оставило очень глубокий отпечаток, который очень сильно помогает в процессе принятия себя.
Какое испытание стало самым сложным?
Самых сложных испытаний было два: на помойке и боди-арт редиски... это был треш...
Очень тяжело было находиться на помойке среди всего этого словения, меня тошнило... и я была безмерно счастлива своему преимуществу в этом испытании.
И сложно было перешагнуть границу приличия и выйти голой в магазин, я готова была уйти, но позже я увидела смелость девочек, реакцию людей, помощь команды редакторов и возможность творчества совместного с теми, кто нас красил. Я решилась испытать себя, ведь я именно за этим шла туда. И пошла!
Съемка ню сильно тебя испугала?
Да, было очень сложно выйти так в люди! Не в моих правилах привлекать внимание оголенными частями тела. Хотя о съемке в стиле ню в студии, для себя, я подумывала ранее.
А какая фотосессия понравилась тебе больше всего?
Больше всего понравилась фотосессия со свежей рыбой. Мне пришлось нелегко: я шла к прилавку в обуви на три размера меньше, чтобы неожиданно столкнуться со свежей рыбой. на секунду я была в шоке... я не люблю запах свежей рыбы на рынке! Но, забравшись на прилавок, я просто отключилась. Я почувствовала себя профи, забыла про себя саму, свои страхи и разговоры девочек рядом ― просто вошла в процесс и взаимодействие с фотографом. Он очень помог мне, у нас получилась лучшая фотография недели, он действительно классная и я кайфую от нее!
Легко ли было слушать критику?
Когда судьи говорили критику на выгоне, я практически всегда была согласна с их мнением. Были моменты, когда запрос на съемке один, а на обсуждении говорят о другом… было ощущение несправедливости.
А критику девочек я старалась не слушать, очень неприятно было, они это всегда делали грубо, нагло, и обидно... я не про всех конечно. Я старалась смотреть на жюри и ориентироваться на их мнение. Мне это было важнее.
Как вообще складывались отношения с девочками в доме?
На самом деле, все девочки ― лидеры, очень активные и яркие личности, поэтому находиться на маленькой территории в тесном контакте нам было сложно! Я ко всем испытывала одинаковое чувство «временное пребывание вместе». Не собиралась ни с кем дружить, но и ругаться тоже, старалась мирно идти к цели. Но сложности все-равно возникли, от некоторых девочек я слышала осуждение и много негатива в свой адрес...
Скажу честно, я сильно переживала, вновь чувствовала в школе, когда надо мной издевались. Причем тогда была причина ― лишний вес, я выделялась, а тут было общество таких же девушек, отличавшихся от общественных стандартов... и это было вдвойне неприятно и обидно. Я старалась просто держаться и не потерять себя.
Изменил ли проект твою жизнь?
Пока я ничего не заметила, но одно могу сказать точно: я шла испытать себя и это точно получилось! По полной!
Хочешь ли продолжать работу в модельном бизнесе? Какие у тебя планы?
Да, хочу заниматься модельным бизнесом. На шоу и до него я очень старалась и, надеюсь, теперь у меня будет больше заказов и работы в Европе и России.
А как дела на личном? Ты вышла замуж?
Да! Я встретила прекрасного мужчину еще за полтора года до проекта, теперь он мой муж. Он мой подарок от Бога! Я молилась о нем, мечтала об определенных качествах и личных моментах ― и вот он со мной, я счастлива! И он счастлив.
Кто тебя вдохновляет?
Меня вдохновляет многое, вокруг часто происходят вдохновляющие ситуации, встречаются вдохновляющие люди, когда помогаю другим ― чувствую прилив вдохновения. В общем, его много! Главное ― замечать!
Если вы хотите узнать больше о жизни Лены после проекта, подписывайтесь на ее инстаграм: @lenusikwithgod
Восточная красавица Виктория Гасанова заняла второе место на проекте «Модель XL». На наших глазах она превратилась из девочки в стиле Болливуд в дорогую и изысканную леди, которая не боится ни холода, ни пламени, ни критики судей. Она преодолела себя, выросла как модель и прошлась по подиуму Московской недели моды. Это огромное достижение!
Мы решили узнать, чем живет Вика, какие у нее взгляды на мир и красоту и, главное, планирует ли она продолжать модельную карьеру.
Когда ты решила стать моделью?
В детстве я смотрела на стандартных моделей и понимала, что такой мне никогда не стать, но очень этого хотела. Со временем границы тех самых стандартов начали расширяться и я поняла, что у меня однозначно есть шанс. Эта профессия для меня, в первую очередь, ― свобода, несмотря на то, что модель должна быть дисциплинирована.
Как ты научилась принимать свое тело?
Всецело принимать свое тело я начала где-то лет с 17. Пробовала худеть неоднократно, даже сбрасывала 18 кг, но это не из-за комплексов или непринятия себя, просто я придерживаюсь позиции, что нет предела совершенству. Неважно, 50 кг ты весишь или 90, ты должна выглядеть эстетично. А еще твой вес не должен нести урон твоему здоровью, это важно, иначе тогда ты точно не будешь чувствовать себя комфортно и счастливо в своем теле.
Значит, у тебя никогда не было никаких комплексов?
Для девушки с пышными формами у меня не очень большая грудь. У меня нет комплекса на этот счет, это скорее недочет природы. После проекта, знакомства с некоторыми девушками и визуальной оценки их внешности, я изменила мнение о своих «малышках».
Какое испытание на проекте стало самым сложным?
Самым сложным испытанием для меня стала фотосессия на помойке. Это жесть. В тот момент я не переживала, что меня попрут с проекта, я была готова к этому. Я ничего не могла с собой поделать, не могла совладать со своими переживаниями, с боязнью, что мне станет плохо на площадке и т.д. Со страхом и волнением мне помог справиться один очень хороший и важный человек на площадке ― режиссер Гена, благодаря его наставлениям я вышла к фотографу. А на самой площадке мне помог любимый мной и многоуважаемый Коля Овечкин. Он шутил со мной шуточки и просто отвлек меня от той дикой вони и не менее вонючих мыслей.
А как насчет съемок ню?
Сниматься ню мне было не так страшно, как страшны были последствия этой съемки. Я знаю, что моя мама самая понятливая и адекватная в плане восприятия творчества и всех его разветвлений. Больше боялась реакции своего молодого человека, даже представить ее не могла. А папа... надеюсь, что он просто не будет смотреть проект.
Какая фотосессия понравилась тебе больше всего?
Мне понравилась фотосессия в ботаническом саду с парнями, потому что она прошла как-то легко и максимально комфортно для меня. Ну и больше всего мне понравилась фотосессия «Времена года», несмотря на то, что я не могла выдать кадр, который от меня хотели. Мне очень понравился фотограф, с которым мы работали, сама локация, особенно зона, на которой работала Виолетта ― она просто завораживала. Кстати, после этой фотосессия я почувствовала себя моделью, точнее после результата, который в итоге получился. На фото я была абсолютно разной, а это очень важно, как я думаю.
Легко ли было слушать критику?
В большинстве случаев я спокойно воспринимала критику судей. Они там для этого и сидят, чтобы критиковать нас и нашу работу. А по поводу девочек... не помню, чтобы девочки особо критиковали меня, по крайней мере в глаза.
Как вообще складывались твои отношения с девочками в доме? Были подружки или враги?
Со всеми девочками у меня были нормальные отношения, я держала нейтралитет во всем, никогда не провоцировала никакие конфликты нарочно. У меня и в жизни так ― никогда не начну качать, пока меня не трогают. Я в любом коллективе выбираю себе одного человека и общаюсь с ним, так было в школе, детских лагерях, универе, на работе и тд. Проект не стал исключением, у меня были хорошие отношения с Виолеттой Мельниковой. А враги ― это ооочень громко сказано, мне просто были противны некоторые личности.
Изменил ли проект твою жизнь?
В данный момент не могу сказать, что проект изменил мою жизнь, но одно я точно приобрела — это новые знакомства. За это я на сто процентов благодарна проекту.
Хочешь ли продолжать работу в модельном бизнесе? Какие у тебя планы?
Я бы очень хотела продолжить работу в модельном бизнесе. Это то, что мне интересно на все сто. Но сейчас я вынуждена находиться у себя в городе, а тут нет возможности развиваться в этой сфере. Поэтому в планах освободиться от обязанностей в своем городе, перебраться окончательно в Москву и развиваться как модель. А еще я бы не очень хотела быть привязанной к какому-либо агентству, хотела бы двигаться самостоятельно. Еще есть время подумать на этот счет.
Если бы была возможность перемотать «пленку» назад, чтобы ты изменила как участница Модель XL?
Если бы была возможность перемотать пленку назад, то я бы с удовольствием вместо распыления своей энергии в конфликтах со всякими Ленами просто и коротко посылала бы на х**, без лишних разговоров.
У тебя очень яркая внешность, как ты следишь за собой? Есть какие-нибудь бьюти-секреты?
У меня вообще нет никаких секретов. Стандартно, как и все девушки, пользуюсь средствами для умывания, скрабом для лица и обычным дневным кремом. С телом те же процедуры: скраб, лосьон. Раньше делала антицеллюлитный массаж, но надолго меня не хватило. Ноги были все в синяках, а для результата я прикладывала мало усилий, жалела себя. Что касается спорта, я люблю зал, но по состоянию здоровья мне нельзя его посещать ближайшие 3 месяца. Надеюсь, после этого времени смогу войти в режим, что был раньше, и моя лень не возьмет надо мною верх.
А что насчет диет?
Это моя больная тема. У меня будто биполярочка на этот счет. Один день я заядлый ППшник, который высчитывает ккал, которые потребил за день, а в другой день ― ем шоколад, будто это мой последний шанс воссоединиться с ним. Вообще стараюсь не есть жирное и не помню, когда в последний раз ела жареное. Точно могу сказать, что сейчас мое питание скорее правильное, чем нет.
Кого из современных женщин ты считаешь эталоном красоты? Почему?
Есть три женщины, которые являются для меня эталонами красоты: Кайли Дженнер, Бейонсе и Моника Белуччи.
У Кайли шикарная фигура, очень милое лицо, хоть и с помощью хирургии, она всегда выглядит отлично, а как получается на фото... это какой-то особенный дар.
Про Бейонсе вообще нечего и рассуждать ― шикарная фигура, красивое лицо, которое даже без макияжа выглядит шикарно.
А Моника Белуччи ― это просто топ. Смотрю фото, где она совсем юная, и понять не могу, как получилось такое творение? Будто Бог отложил все дела в этот день и занимался исключительно созданием Моники. Будто не бывает такого идеального носа, губ, скул подбородка, фигуры и пр. ОТ ПРИРОДЫ. Я не видела женщин красивее Моники. Красивых от природы, как красива она.
А какие парни тебе нравятся? И что у тебя сейчас на личном фронте?
Мне нравятся высокие, уверенные в себе парни с отличным чувством юмора, красивой улыбкой и твердо стоящие на ногах, это важно. Терпеть не могу лодырей, которые не стремятся к развитию себя и своего материального состояния. А еще не люблю парней с вредными привычками.
Кто тебя вдохновляет?
Как я поняла, меня могут вдохновить только мои победы. Когда я вижу и понимаю, что у меня что-то получается, то во мне просыпается желание делать больше и еще лучше.
Если вы хотите узнать больше о жизни Вики после проекта, подписывайтесь на ее инстаграм: @vikagas
Виолетта Мельникова вошла в тройку лучших участниц шоу «Модель XL» и покинула проект только потому, что в финал могли попасть всего две девочки. Это было очень нелегкое решение для Анфисы Чеховой, ведь именно она определяла, кто уйдет после съемки для ее лукбука.
Всем было жалко прощаться с Виолой, но мы уверены, что с этого ее модельная карьера только начинается! А что она сама думает по этому поводу и о том, что происходит в ее жизни после проекта, читайте в нашем интервью.
Когда ты решила стать моделью?
Профессия модели ― эта мечта была у меня с детства, я смотрела на глянцевые журналы и всегда представляла себя на обложках.
У тебя были проблемы с принятием своего тела?
Я очень люблю свои формы, для меня не было проблемы что-то в себе принять. Я считаю себя очень эффектной и красивой девушкой и люблю все свои плюсики.
Не могу сказать, что у меня есть прям комплексы, но на проекте мне было трудно слушать критику.
Какое испытание стало самым сложным?
Для меня самым сложным испытанием была фотосъемка на мусорке, в тот момент у меня все разделилось на «до» и «после». До сих пор сложно осознать, что я это сделала ― залезла в мусор.
Страшно ли тебе было сниматься ню?
Я люблю свое тело и не испытывала стеснения на этой съемке, наверное, что-то во мне присутствует от эксгибициониста (смеется).
Какая фотосессия понравилась тебе больше всего?
Если говорить об эмоциях, больше всего понравилась фотосъемка на батуте, а если говорим про ту, на которой я почувствовала себя именно моделью, то это съемка для коллекции Анфисы Чеховой.
Как складывались твои отношения с девочками в доме?
Хорошо, я подружились с Викой Гасановой и с Яной, наверное, потому что мы южные. С остальными девочками были разные отношения.
Какие моменты из жизни в доме запомнились тебе больше всего?
Наш выходной, когда мы отдыхали от съемок, ели вкусняшки у камина и пили винишко, и наши посиделки у бассейна. Вообще я запоминаю по жизни только позитивные эмоции, негатив стараюсь сразу отпускать.
Изменил ли проект твою жизнь?
Не могу сказать, что он изменил именно жизнь, но теперь я бы с удовольствием снялась в сериале или поучаствовала бы еще в телешоу. Я посмотрела на жизнь под камерами иначе, появились новые мысли, интересы ― изменились взгляды на многие вещи.
Хочешь ли продолжать работу в модельном бизнесе?
Скорее всего, модельная карьера и съемки останутся для меня хобби, хотя все может быть, все будет зависеть от предложений.
Если бы была возможность перемотать «пленку» назад, чтобы ты изменила как участница Модель XL?
Ничего не стала бы менять, просто прошла бы этот путь еще раз.
Расскажи о своих бьюти-секретах.
Секретов особо нет: хожу раз в две недели в SPA на какой-нибудь релакс день, как и любая женщина постоянно пользуюсь всякими уходовыми баночками. А еще я нарастила волосы после стрижки на проекте.
Ты следишь за питанием?
Сейчас сижу на диете, хочу похудеть до 100 кг, ведь скоро лето, а это мой идеальный вес, чтобы блистать еще ярче на пляже.
Кого из современных женщин ты считаешь эталоном красоты?
Моника Белуччи и Анджелина Джоли ― нестареющая классика.
Что у тебя сейчас на личном фронте?
Все так же хорошо, сердце занято
Кто тебя вдохновляет?
Меня может вдохновить все, что угодно: незаурядный смех, розовое небо, сильный ветер, вкусная еда, путешествие.
Если вы хотите узнать больше о жизни Виолетты после проекта, подписывайтесь на ее инстаграм: @melni_vi.
Евгению Тупикову можно смело назвать героиней. Она не только прекрасная и талантливая модель, чей уход с проекта довел Николая Овечкина до слез, но еще и одинокая мама, которая успевает растить сына и спасать жизни людей на основной работе в больнице. Мы говорим ей большое спасибо за то, что она была с нами на проекте «Модель XL»! А со всеми ее поклонниками делимся интервью, в котором Женя рассказала о самом сокровенном.
О жажде приключений и самом тяжелом испытании
Моя красота — это не килограммы и сантиметры, это харизма и природное обаяние. У себя в городе я снималась для магазинов одежды, но первый серьезный опыт моделинга – это именно участие в шоу. Я полетела на проект не с целью доказать кому-то что-то, а, первое — ради приключений, второе — чтобы быть примером моему сыну.
Поэтому самой сложной фотосессией стала съемка в образе русалок на куче мусора, потому что в этот день мама сообщила, что мой сын Семен заболел.
О критике судей
Несколько лет назад я очень болезненно воспринимала критику, но сейчас это где-то далеко. Критика от судей была всегда адекватна и безболезненна. Но с чем я не согласна в корне ― так это то, что я вызывала у них чувство несерьезности. Павел Раков говорил на испытании на вокзале, что я улыбаюсь. Ну а что, плакать, когда несешь на себе мужчину?! Это же не фэшн показ!
А вот критика от девочек всегда выглядела, так, будто каждая хочет казаться хорошей за счет кого-то. Поэтому ее даже не помню.
Об отношениях в доме
Отношения в доме в целом складывались хорошо. Сегодня я дружу и постоянно на связи с Лерой, Яной и Сашей. В доме я дружила с Айлиной, мне она и до сих пор нравится как неординарная, творческая личность.
Еще меня очень впечатлил момент драки с Богданой. Я в жизни никогда не дерусь. Для меня это унизительно. Это подорвало мое отношение к ней, но мы иногда общаемся.
Не понравились моменты, когда Виолетта напоказ достала секс-игрушки из шкафа другой девочки. И что Вика с Виолеттой не уступили место Саше после перелома ноги. Но это их решение. Просто то, как это все подавалось, меня задело.
О жизни после проекта
Пока проект мою жизнь никак не изменил. Но я верю и чувствую, что на этом моя история не закончена, а изменений пока нет из-за каких-то моих страхов и неуверенности в завтрашнем дне. Я так и работаю в больнице. А хотелось бы продолжать работать в модельном бизнесе…
Меня вдохновляет эта мечта о смене деятельности, образа жизни, уровня доходов и отдыха!
О личной жизни
Мне нравятся мужчины. Ухоженные, с приятным запахом, которые готовы ценить свою женщину, даже при таком нелегком характере и темпераменте, как у меня. Которые сдержанны в своих эмоциях, но преданы своим словам и действиям. Люблю темпераментных.
Сейчас я свободна, впрочем, как и всегда. Эта тема оставляет много споров. Кто-то считает, что я должна быть замужем. А я не ставлю эту цель первостепенной. Как женщина, так и мужчина, могут быть счастливы и успешны без присутствия второго. Но я знаю, что такое любить и быть любимой, но раз мы не вместе, значит не такая это и любовь.
Мы от всей души желаем Жене построить успешную карьеру модели и найти взаимную любовь на всю жизнь! А пока напоминаем, что уже в эту субботу финал. Включайте «Ю» 25 апреля в 18:00, чтобы узнать, кто станет главной plus-size моделью России.
Валерия Нечаева не новичок в модельном бизнесе, она уже несколько лет работает plus-size моделью на радость толпам поклонников. На проекте «Модель XL» она отточила свои таланты и обрела небывалую уверенность в своих силах, хоть и не дошла до финала. Об этих метаморфозах и планах Леры на будущее, читайте в нашем интервью.
О счастливой случайности и главном событии в жизни
Моделью я стала случайно, моя подруга-фотограф позвала меня на съемку, так и началась моя карьера. Эта профессия помогает мне самовыражаться, я обожаю то чувство, когда ты вдохновляешь дизайнера, а он в ответ вдохновляет тебя, это очень круто!
Я практически всегда была в размере plus-size. Считала себя красоткой, но общество диктовало свои правила и вбивало мысли о похудении… Проблем из-за веса у меня не было, но я всегда ощущала, что наше общество не готово к девушкам моего размера. Только после рождения дочери я начала полностью себя принимать и любить: есть только я, мое тело и моя жизнь. Ведь тысячи женщин «90/60/90» несчастны, потому что любовь к себе ― это больше, чем просто параметры .
На проект я пришла уже без особых комплексов, но с проблемами правильной презентации себя. Я стеснялась говорить о том, что я красивая, крутая. Но после испытания с Павлом, когда он вытащил из меня все эмоции, я поняла, что нужно транслировать другую сторону своей личности.
О самых ярких фотосессиях и страхе
На нашем проекте все испытания были сложными, каждый раз неизвестность убивала меня. Но самое криповое ― это когда я порезала руку жестяной банкой на мусороперерабатывающем заводе. Я боялась заразиться чем-нибудь.
С волнением и страхом помогали справляться общение, дружба с Сашкой, мы поддерживали друг друга всегда. Особенно на испытании с ню, которое меня не просто пугало, а ужасало. Выйти голой в магазин, где куча людей, в том числе детей и инвалидов, было выше моих сил.
А самой крутой была фотосессия, после которой нас с Сашей выгнали (смеется). У нас впервые были классные луки.
Вообще проект помог мне вырасти, я больше ничего не боюсь. Раздеться на улице? Окей. Хотите меня поджечь? Да пожалуйста.
О критике и карьерном росте
Критику от судей было всегда интересно слушать, потому что они говорили честно и чаще всего меня хвалили. Ну, кроме Павла, он почему-то всегда пытался найти изъян в моих работах. А вот критика девочек меня не интересовала, за исключением Сашки.
После проекта я уже через пару дней была на съемках. Я продолжаю работать моделью и по сей день. У меня огромные планы: работа в Европе и США.
Меня вдохновляют красивые люди, красивые вещи, моя работа. Если даже посмотреть, за кем я слежу в социальных сетях, это будут совершенно разные люди: дизайнеры, модели, спортсмены. Все, кто любит себя и свое дело, никогда не перестанут вдохновлять меня.
Надеемся, в жизни Леры будет море вдохновения и масса удачных съемок! А пока напоминаем, что совсем скоро финал. Включайте «Ю» 25 апреля в 18:00, чтобы узнать, кто станет главной plus-size моделью России.
Александра Коняхина ― самая самоуверенная участница проекта «Модель XL». Она дошла практически до финала, но, к сожалению, получила травму ноги из-за которой не смогла хорошо отработать на парной фотосессии. Не сломила ли эта неудача ее дух? И как повлияла эта травма на отношения с другими девочками в доме? Об этом и многом другом Саша рассказала нам лично. Читаем!
О смене взглядов на красоту
Я решила стать моделью plus-size, когда набрала вес. Раньше, когда я была худой, я думала, что очень много красивых худых, а вот «в теле» красивых мало, поэтому, когда набрала вес, поняла, что у меня все шансы стать профессиональной моделью. Ведь мое тело очень женственное и красивое. Сейчас профессия модели делает меня ещё более уверенной в себе и дает неплохой заработок.
Об испытаниях и фотосессиях
На проекте каждый день был испытанием. Было очень интересно, волнительно и безумно увлекательно, сейчас все испытания я вспоминаю с улыбкой. Но в те прекрасные дни не всегда была улыбка на моем лице, когда я слышала про очередное испытание (смеется).
Самое сложное — это фотосессия с боди-артом в магазине с овощами, но не столько из-за задания, сколько, из-за того, что день не сложился с самого утра.
Какую фотосессию выбрать любимой, даже не знаю…Мне понравилось сниматься на батуте, было жутко холодно и сложно, но эта фотосессия очень интересная. А вообще мне очень понравились фотосессии, которые шли после того, как меня выперли: съемка девочек на природе и в галерее, а еще реклама бренда Анфисы.
О дружбе и отношениях в доме
Мы очень хорошо общались с Лерой, я ей очень благодарна, что мы прошли вместе этот путь «Модель XL». Поначалу я дружила практически со всеми, но с каждым днем маски людей падали и я видела настоящего человека.
Самый запоминающийся негативный момент ― это когда Виолетта положила на обеденный стол «игрушки» Дарьяны. Просто она хотела привлечь внимание, т.к. она неяркая, неинтересная, немодельная и пыталась любимыми способами задержаться в доме. Подход она выбрала весьма изощренный, назовем это так, зато действенный!
И второй случай ― когда люди, зная, что у меня сломана нога и порваны связки, не захотели отдать мне свою кровать. Для меня это из ряда вон выходящий поступок.
В целом, и съемки, и жизнь в доме ― потрясающий опыт. Он помог мне еще раз убедиться в том, что я искренняя, настоящая, позитивная и с железным характером девчонка.
О ритме жизни на проекте и после него
После съемок в шоу, ты понимаешь, насколько тяжело быть в телеке. Сначала было очень тяжело привыкнуть в такому ритму жизни, хотя я одна из немногих, которая вела себя позитивно и старалась держать свои эмоции под контролем. После такого бешеного ритма жизни, как на проекте, было сложно прийти в себя уже дома. Было тяжело перестроиться и, если честно, хотелось опять чувствовать себя супер ВАЖНОЙ, ДЕЛОВОЙ, и чтобы весь мир крутился возле тебя, как это было на проекте.
Если была возможность перемотать пленку назад, я бы с радостью вернулась в самое начало и заново бы прожила маленькую жизнь под названием «Модель XL». Ну и стерла бы моментик «падение с лестницы», я слишком дорого за него заплатила.
В полуфинал шоу «Модель XL» вошли четыре участницы, и судьи решили проверить их профессионализм в фотосессии на тему времен года. Задание, казалось бы, простое ― у любой дамы в инстаграме есть нечто подобное, но именно в этом и заключается главная сложность. Моделям нужно выдать не просто красивые фото, а устроить настоящий фешн, ведь места в финале досты только лучшие.
Зима ― Евгения Тупикова
Весна ― Елена Терехина
Лето ― Виктория Гасанова
Осень ― Виолетта Мельникова
Как проходила эта непростая съемка и кто так и не смог вжиться в роль, смотрите в 9 выпуске шоу «Модель XL». И не забывайте, что совсем скоро финал! Включайте «Ю» 25 апреля в 18:00, чтобы узнать, кто станет главной plus-size моделью России.
Веселушка Дарьяна была самой опытной участницей проекта «Модель XL» ― она уже работала plus-size моделью и успешно вела блог в инстаграме. К сожалению, именно это ощущение «опытности» и сыграло с ней злую шутку ― получив преимущество за победу в танцевальном конкурсе, Дарьяна могла сама выбрать, какую фотографию со следующей фотосессии показать жюри, но ошиблась в выборе.Так ее участию на проекте пришел конец, но для самой Дарьяны все эти события стали лишь новым началом. Вот что она нам рассказала:
О карьере модели и любви к своему телу
Моя история началась 8 лет назад. Случайно наткнулась на кастинг в модельное агентство, я тогда была поменьше, размер 50-52. Все друзья говорили, что я хорошо получаюсь на фото, и я решила пойти, ни на что не надеясь. Тогда еще это движение не было популярно, и никто не знал кто такие plus-size. Так вышло, что меня отобрали из огромного количества пришедших девушек и я попала в агентство Диляры Лариной «Plus-size model agency», с этого все и началось...
Сейчас уже эта профессия не является для меня основной, воспринимаю ее как хобби и любимое дело, которое приносит удовольствие.
Я считаю, что все проблемы у нас в голове, если ты не полюбишь себя ― никто тебя не полюбит! Самая взаимная любовь, это любовь к самому себе. Я себя люблю, и любила всегда, не важно, в каком я весе, важно, как я ощущаю себя внутри. Принятие ― это любовь, со всеми недостатками, растяжками, целлюлитом и т.п. Да, я такая, если кому-то что-то не нравится... я и не миллион долларов, чтобы всем нравиться.
Правда, есть для меня одна больная тема ― похудение… Пробовала, и не раз: худею, срываюсь, набираю в два раза больше, худею, срываюсь, набираю в два раза больше ― и так по замкнутому кругу. Благо, сейчас я поняла, что есть для меня правильное питание, комфорт и стабильная потеря веса без срывов, а результат вы увидите через год-два.
Думаю, у меня после проекта все комплексы пропали, если даже они и были. Конкурсы были такие шокирующие, что после них ощущение, что я могу все.
Об испытаниях и работе над собой
Чем сложнее испытание ― тем интересней было проходить его. Каждый раз это проверка на стойкость, на понимание своего тела и способностей. Нырять в бассейн в одежде, задерживать дыхание, при этом позировать и наливать чай не каждый сможет, знаете ли. А как на цементном заводе в холод, ночью, в одном купальнике на каблуках, надо было продефилировать по неровной поверхности, при этом позировать в момент сильного ветра, пламени и ведра ледяной воды. А про магазин с кучей народа и обнаженкой вообще молчу! «Мама роди меня обратно», ― я думала в тот момент... Вспоминаю и накрывает такая гордость за себя и за девчонок, мы такие крутые! Так что со всей ответственностью могу сказать, любой страх мы побороли и покинуть проект мы уже не боялись.
Мой фаворит ― это, конечно же, съемка на продуктовом рынке. Я считаю эту съемку самой крутой: фэшн-образы от Николая Овечкина из фольги и целлофана, локация под каждую девушку, один из именитых фотографов ― снимки получились у всех просто обалденные! Плюс еще и продавцы нас подкармливали вкусняшками, благодаря нашему обаянию.
Каждая съемка и испытание доказывали лично мне, что я МОДЕЛЬ и могу работать в любой обстановке и ситуации, не смотря ни на что! В первую очередь, я пыталась доказать самой себе, что имею по праву ощущать себя моделью и носить это «звание».
О критике, отношениях в доме и вдохновении
Критики было много, и, я думаю, то ли еще будет после выхода проекта. Если бы я все воспринимала на свой счет ― я бы чокнулась. Сколько людей, столько и мнений, их мнение имеет место быть, но не факт, что оно правильное. Отношусь к этому легко, пропускаю мимо ушей все лишнее. Я и сама знаю о своих недостатках.
В доме не все было гладко, скажу так. Девчонки все интересные, каждая по-своему и со своими тараканами. За время проекта успели со всеми поругаться и подружиться. Хотела бы я пережить еще раз все что было? Могу сказать одно: это было весело и все произошедшее навсегда останется в моем сердце.
Дружба — это для меня очень громкое слово, подруг на проекте не было, да и период мал для приобретения таких крепких связей. Время покажет. Врагов тоже не было, но неприятные моменты были, сами все увидите.
Один из самых запоминающийся моментов был тогда, когда у нас наконец-то выдался заслуженный выходной. Нам сделали маникюр и педикюр, мы искупались в бассейне, сделали себе спа-процедуры, были отдохнувшими, довольными. Мы заказали роллов, сидели у камина и разговаривали по душам, такие простые, такие свои, настоящие! На фоне играла музыка Валерия Меладзе и слышно было треск костра. Девочки мне открылись в тот вечер по новому.
Вообще я поняла, что меня вдохновляют люди. Живые, настоящие, целеустремленные, творческие и такие интересные. Люблю наблюдать за повадками, эмоциями, ситуациями и какие метаморфозы происходят с ними, тем самым мотивируют меня и заставляют задуматься о жизни, отношению к ней.
О внутренних изменениях и планах на будущее
Проект меня определенно изменил, я очень о многом задумалась и переосмыслила. Как-будто во мне что-то надломилось и пришло ощущение реальности и дополнительной уверенности в себе.
Конечно же, я буду продолжать работать моделью ― это мое любимое дело и хобби. Буду продолжать в том же духе, стремиться к своим целям. Первым делом хочется прийти в свою комфортную форму, обрести отношения и познать чувство любовь, мое сердечко сейчас свободно. Кстати, мне очень нравятся высокие парни с чувством юмора и обворожительной улыбкой, целеустремленные и при этом простые, если такие сейчас это читают ― пишите. (смеется)
В новой фотосессии участницы шоу «Модель XL» показали, что красота требует жертв. Причем этой жертвой должна стать соперница, которая тоже положила взгляд на приглянувшуюся тебе сумочку.
Девушки вновь оказались в объективе фэшн-фотографа Игоря Панкова, который снимал их…. В этот раз модели дрались, ставили подножки и рвали друг другу волосы в рекламе аксессуаров. Бой был действительно ожесточенным, ведь после этой фотосессии сразу две участницы должны были покинуть проект.
Как проходила съемка и кто проиграл в этой модной борьбе, смотрите в 9 выпуске шоу «Модель XL». И не забывайте, что совсем скоро финал! Включайте «Ю» 25 апреля в 18:00, чтобы узнать, кто станет главной plus-size моделью России.
Елена Пастух еще во время кастинга попала в число фавориток Николая Овечкина. Он сразу оценил ее холодную красоту, статную походку и дикое желание стать успешной plus-size моделью.
Вот только одного желания на проекте оказалось недостаточно, судьи посчитали, что Елена пока не может выйти из образа «жены офицера». А нужно ли ей это? О ее впечатлении о проекте и планах на будущее, читайте ниже.
О любви к себе и отсутствии комплексов
Я меня никогда не было комплексов, считаю, что такого понятия вообще не существует. Я всегда принимала и принимаю свое тело, ценю свою индивидуальность. Считаю себя очень красивой и каждый день нахожу тому подтверждение в глазах окружающих. Я не сижу на диетах, просто правильно питаюсь. У меня никогда не было проблем из-за нестандартных форм, я всегда находила красивые платья, если не было в России, то их привозили из Франции.
Когда увидела, как модели Plus Size любых форм и размеров покоряют подиумы мира, я трезво оценила и сравнила свои внешние данные с самыми успешными из них, и решила, что имею все шансы на успех. Для меня моделинг Plus Size ― это красота за гранью размера.
О страхе, любви и преодолении себя на фотосессиях
Самым сложным для меня стала подводная съемка. В детстве я несколько раз тонула и остался страх нырять, хотя плавать я обожаю. Переживала, естественно, что провалю испытание, но, все же попыталась сделать невозможное ― перебороть себя.
Печально вспоминать и последнюю фотосессию в образе русалок. Мою фотографию на мусороперерабатывающем заводе признали худшей, хотя на съемочной площадке фотограф постоянно хвалил меня и я была довольна своей работой, ведь проблема экологии для меня очень важна.
Интересной считаю фотосессию с боди-артом. Люблю все, что связано с искусством. Плюс, это была самая настоящая проверка на профпригодность ― на нас были только бесшовные трусики, туфли и головной убор. Мне 38 лет, было волнительно ходить по магазину с обнаженной грудью, хоть и все тело было покрыто краской. Занятно было, как кто справится с заданием ― все были на эмоциях, в том числе и покупатели магазина, где происходила фотосъемка. Считаю, что справилась на все 100, хоть моя фотография и была второй.
Еще во время испытания в бутике Игоря Гуляева я почувствовала себя настоящей моделью, после того как он выбрал меня и Женю качестве моделей для показа коллекции Plus Size. Это было очень приятно, земля ушла из-под ног. Игорь Гуляев мой самый любимый дизайнер! Я даже не смела мечтать познакомиться, а тут он приглашает с ним поработать.
Об отношениях в доме
Мне нелегко было слышать критику от судей и девочек, это нормально, я же живой человек.
Со своей стороны я ко всем относилась хорошо, хотя и не имею таланта быстро заводить дружбу с малознакомыми и малоприятными людьми. Хотя с Сабиной, 13-й участницей, мы общаемся до сих пор, а с Леной Спиридоновой, которая поддержала меня на кастинге, думаю, будет дружба на всю жизнь.
Для меня главным стало даже не участие на проекте, а то, какие люди мне встретились на пути. Это был Бесценный опыт, я очень благодарна за такую возможность.
О жизни после проекта
Проект изменил мою жизнь, я стала относиться ко всему проще ― возможность посмотреть на себя со стороны еще никому не помешала. Стала больше следить за здоровьем и питанием, появилось больше активности. Стала ценить свое время, уважать и любить близких моему сердцу людей.
После проекта отношения с мужем стали только крепче, любовь, уважение, поддержка приобрели новый смысл. Мы очень счастливы.
Собираюсь продолжать работать в Модельной Сфере, учиться, развивать модельные навыки. Меня вдохновляет эта лучшая версия себя.
Надеемся, с каждым днем счастье Елены будет только расти! А пока напоминаем, что совсем скоро финал. Включайте «Ю» 25 апреля в 18:00, чтобы узнать, кто станет главной plus-size моделью России.
Девушек размера plus-size принято считать непластичными и неловкими, но участницы шоу «Модель XL» разрешили и этот стереотип! Под руководством звездного хореографа …, который ставит танцевальные номера …, девушки зажигательно станцевали для клипа Монатика на песню «Каждый раз». И вот это было очень горячо!
Как проходили съемки клипа и последующая фотосессия на батутах, смотрите в 8 выпуске шоу «Модель XL». И не забывайте, что совсем скоро финал! Включайте «Ю» 25 апреля в 18:00, чтобы узнать, кто станет главной plus-size моделью России.