Самоизоляция с пользой: Ляйсан Утяшева показала как тренироваться и что есть дома, чтобы похудеть
09.04.20
0
1958
Во время самоизоляции количество подходов к холодильнику заметно увеличивается, а жирок так и норовит захватить бока. Чтобы этого не произошло с ее любимым подписчиками, Ляйсан Утяшева выпустила несколько видеороликов с домашними тренировками и рассказала о здоровом питании.
В меню «Овощанка», зеленый витаминный смузи с имбирем и тушеный шпинат:
А выполнять упражнения Ляйсан помогает супруг Павел Воля. Действительно, привлечь мужа ― отличная идея, советуем всем поступить так же!
Внимание! Будьте внимательны к своему здоровью. По возможности не выходите из дома, почаще мойте руки, реже посещайте общественные места. И не паникуйте, скоро все закончится!