«Иногда она берет Шарлотту на коляске или любимого пса Лупо. Кейт не зря выбрала бег - это один из самых эффективных и быстрых способов сжечь калории», — рассказывают друзья герцогини.Кроме этого Кейт обожает бассейн и с удовольствием занимается аквааэробикой вместе с сестрой Пиппой, но главное ее оружие ― планка.
«Кейт делает три вида планки: базовую, боковую и ту, где нужно лежать на животе, поднимая руки и ноги вверх. В каждой из этих позиций она проводит 45 секунд и делает минимум по десять подходов», — рассказывают инсайдеры.Ну и куда же без питания: в каждый прием пищи Кейт добавляет смесь специй карри, которая содержит ускоряющий обмен веществ перец чили.
Внимание! Будьте внимательны к своему здоровью. По возможности не выходите из дома, почаще мойте руки, реже посещайте общественные места. И не паникуйте, скоро все закончится!
Рекомендации по профилактике и ответы на вопросы: стопкоронавирус.рф
Телефон горячей линии: 8 800 2000-112