Юлия Ковальчук постоянно делится с подписчиками секретами красоты и личными лайфхаками для красивой фигуры. Очередной пост она посвятила стройности ног. По ее словам, девушки чаще всего жалуются на свои живот и бедра, так что Юля решила поделиться своим секретом «сушки».
«Расскажу маленький секрет по ножки. Я всегда занималась танцами или спортом, короче говоря в постоянной физической нагрузке, а все равно мои мышцы ног казались мне крупными или перекаченными. Что я только не пробовала, и для себя нашла очень простой и верный способ подсушиться: плавание! Не пассивное, медленное и вялотекущее, а небольшими дистанциями, но с максимальной нагрузкой и ускорением. Вот это самый верный способ именно подсушиться и подубрать лишний жирок и водичку», ― рассказывает певица.
В завершение она заметила, что плавание работает только вместе с правильным питанием, так что активная тренировка ― не повод порадовать себя гамбургером.
