Правда или хайп?
1 сезон 8 серия
Действительно ли отказ от мяса дарит долголетие и лёгкость, или за модными растительными диетами скрывается потеря мышечной массы (саркопения)? Вместе с врачом-эндокринологом разбираемся, сколько граммов белка на самом деле нужно организму каждый день, готовим идеальный сбалансированный протеиновый боул с шеф-поваром, проводим краш-тест популярных гаджетов из маркетплейсов (от динамометра до миостимулятора) и показываем базовый домашний силовой комплекс для сохранения мышечного тонуса.
Тележурнал о здоровом образе жизни, в котором скептик Екатерина Конасова и экспериментатор Александр Молочко разоблачают модные мифы о здоровье и в споре ищут правду, которая часто оказывается парадоксальной. Ведущие проверяют ЗОЖ-тренды на себе и обсуждают их с врачами и учеными в студии.
