Отношения

Подкаст с сексологом. Презерватив: знают, но не пользуются! Почему?
3174
23.09.2022 15:11:42
"Я могу всю ночь!" Долгий секс - это сколько?
2986
21.09.2022 13:19:40
Партнерские роды
4402
14.09.2022 13:17:01
Первый секс: советы девушкам и парням
3190
05.09.2022 19:00:33
Вопросы сексологу: а какой вопрос задали бы вы?
2206
29.08.2022 14:14:01
Муж ведет себя как ребенок...знакомо?
3100
22.08.2022 19:17:50
Как пережить развод? Реальные истории одиноких мамочек
2709
22.08.2022 19:03:03
Хит-парад дурацких подкатов. Часть II
1060
17.08.2022 13:56:48
Секс во время месячных
1246
10.08.2022 16:28:36
Как попросить прощения?
706
05.08.2022 16:40:28
Точка G, или разбираемся в женском оргазме
2331
04.08.2022 18:34:48
Что делать, если мужчина не хочет жениться
3194
03.08.2022 23:29:32
«Оба хороши»: психолог о судебном процессе Джонни Деппа и Эмбер Херд
1456
08.07.2022 16:31:32
Хит-парад дурацких подкатов. Часть I
4660
06.07.2022 16:15:50
Как понравиться парню за один день?
1221
06.07.2022 15:40:38
Через сколько после знакомства нормально заняться сексом?
2254
06.07.2022 14:47:23

Первый секс: советы девушкам и парням

3190
05.09.2022
Первому сексу придаётся сакральное значение, так как это своеобразный обряд инициации, переход из юности во взрослую жизнь. И естественно, он окутан множеством мифов, иллюзий и страхов, как со стороны девушек, так и юношей.

Сексолог и психолог Ольга Никитина разберет в этой статье самые популярные установки на тему первого секса. Было бы здорово, чтобы все подростки знали эту информацию от своих родителей, и более осознанно подходили к первому сексу.

Но если у вас нет детей-подростков, а ваш собственный первый секс уже давно случился, вам все равно будет интересно прочитать это.

Первый секс. Мифы и реальность

1. При первом половом акте рвётся девственная плева и будет много крови

Правильное название складки слизистой оболочки, частично прикрывающей вход во влагалище - гимен. Он бывает разных форм и не закрывает вагину наглухо, иначе невозможен был бы выход менструальной крови. 

После первого секса гимен частично разрушается, но не всегда, иногда он просто растягивается. И окончательное разрушение гимена происходит чаще всего после родов. У некоторых девушек гимен отсутствует с самого рождения, это генетическая особенность, у других он может быть случайно разрушен при травме в области половых органов, в очень редких случаях в гимене нет отверстий и приходится прибегать к помощи врача, чтобы менструация могла происходить нормально. Наличие или отсутствие гимена не говорит о том, был ли у девушки секс или нет. 

Теперь про кровь. Гимен снабжается кровеносными сосудами, и при половом акте (особенно если он быстрый, и девушка недостаточно к нему готова, как психологически, так и физиологически), то могут быть микротравмы, и выделяться небольшое количество крови. Кровянистые выделения могут быть до нескольких дней, но такое случается редко. Довольно часто после первого полового акта совсем нет кровяных выделений. 

2. Будет больно

При первом половом акте возможны болевые ощущения, но они чаще связаны со стрессом, невозможностью достаточно расслабиться и, как следствием, мышечными спазмами, которые мешают проникновению пениса в вагину. Если перед пенетрацией была достаточная прелюдия, есть достаточное количество естественной смазки и/или лубриканта, а девушка психологически готова, и в любой момент может остановить процесс, если почувствует боль, то чаще всего ощущается только непривычная заполненность, а не боль. 

3. Это супер важный момент в жизни

Это действительно важный момент, потому что стоит осознанно подходить к выбору партнёра, чтобы он готов был остановиться или отложить сам момент проникновения, готов был слышать "да" и "нет", ответственно подходил к использованию средств контрацепции. И, скорее всего, не стоит следовать ещё одному мифу "выбрать любого человека, чтобы с любимым не ассоциировалась боль первого раза", так как если у вас действительно хорошие эмоциональные отношения, то дискомфорт первого раза довольно быстро переживется. 

4. Я всё видел/а в порно, я знаю как надо!

Забудьте всё, что вы видели в порно - это не имеет никакого отношения к жизни, это фантазия, воплощённая для того, чтобы вызывать возбуждение, а не приносить удовольствие участникам процесса. В жизни всё иначе. У людей чаще всего обычные тела без вмешательства пластической хирургии и косметологии, плюс у этих обычных тел совершенно обычные возможности, поэтому стоит отказаться в первые разы от замудреных сложновыполнимых поз, а также от их частой смены. Изучайте тела друг друга без оценок и ожиданий, разговаривайте и делайте то, что доставляет вам обоим удовольствие. 

5. Парни сомневаются в устойчивости эрекции и переживают, что эякуляция случится слишком быстро

Оба этих варианта возможны из-за напряжения, но не критичны - это абсолютно нормально, учитывая волнение каждого из вас. Если у вас есть друг к другу чувства, вы можете поговорить об этом и продолжить чуть позже, когда будете готовы. 

6. Я испытаю оргазм

Ни один секс не гарантирует оргазма, он может как случится, так и нет. Можно помочь партнеру и рассказать и/или показать, как вам нравится, и что приносит больше всего удовольствия, чтобы не осталось неоправданных ожиданий.

sex_first.png

7. Говорить ли о том, что это 1й раз? 

Каждый человек решает для себя самостоятельно, предупреждать или нет о том, что это впервые. Здесь нет универсального рецепта, если вы придерживаетесь основного правила о взаимном согласии и удовольствии. 

8. Нужно тщательно выбирать партнёра, так как на него когда-то потом будут похожи дети

Телегония - это псевдонаучная теория, исходя из которой дети похожи не на своего отца, а на первого полового партнёра матери. Редкостная чушь, которая периодически всё таки всплывает. Партнёра действительно стоит выбирать тщательно, но исходя из вашего комфорта, а не из необоснованных суждений. 

9. Нужно обязательно заняться сексом до определённого возраста

Нет идеального времени, когда пора или когда слишком рано/поздно. Важно помнить, что есть законодательство РФ и возраст согласия - 16 лет. В остальном вы ориентируетесь на свои ощущения, в этом деле нельзя опоздать, но, к сожалению, можно поторопиться. Поэтому, что бы не говорили ваши ровесники, во-первых, говорить и делать - разные вещи, во-вторых, наличие или отсутствие у вас сексуального опыта никак вас не характеризует, и, в-третьих, это ваше личное дело, о котором вы не обязаны никому сообщать. 

10. Партнер должен быть старше и опытнее

Возраст и опыт партнёра не влияет на прямую на то, каким будет первый секс, на это больше влияет то, какие отношения между вами установились, если они доверительные и принимающие, то остальное менее важно. 

sex_first_man.png

11. Алкоголь, психоактивные вещества

Они не только вредны для здоровья, но и способствуют принятию рискованных решений, которые вы не приняли бы без них. Например, заняться сексом там, или с тем/той, с кем и где бы вы этого никогда не сделали. Плюс, от этих веществ снижается чувствительность, поэтому сильно возрастает риск травм. Самые лучшие решения мы принимаем на трезвую голову. 

Итак,
  • Занимайтесь сексом с тем, с кем вам хорошо и без секса. С кем у вас сформирована эмоциональная связь.
  • Подготовьтесь - выберите комфортное место и время, где и когда вам никто не помешает, купите лубрикант на водной основе и презервативы (лучше с запасом).
  • Обязательно уделите время прелюдии - объятия, поцелуи, петтинг и т.д.
  • Слушайте друг друга. Никто не знает ваше тело лучше вас, поэтому расскажите партнеру о том, что вам нравится и прислушивайтесь к тому, что он говорит про себя.
  • Переходите к проникающему сексу только тогда, когда вы вдвоём будете полностью готовы.
  • Используйте лубрикант на водной основе. От напряжения может быть недостаточное количество смазки, поэтому лубрикант особенно будет полезен.
  • Обязательно предохраняйтесь, самый бюджетный, доступный и надёжный вариант - презерватив.
  • Следуйте правилу взаимного активного согласия.
  • Секс нужен для удовольствия, и если вы его не получаете, то лучше закончить и обсудить это, чем продолжать то, что вам не нравится.