Как снять стресс: может ли секс в этом помочь?

Воспитание в семье – длительный и сложный процесс, особое взаимодействие родителя и ребенка. По мере того, как растет малыш, мама с папой то и дело сталкиваются с трудностями и ищут пути их решения: режутся зубки, не хочет в садик, отказывается от супа, опять разбросал игрушки. Проблемы детей требуют немало времени и энергоресурсов, а замечать особенности в поведении и работать над ошибками еще сложнее, когда в семье происходят перемены: развод, рождение младшего ребенка, переезд. Не стоит забывать и о плотном рабочем графике и о желании родителей проводить время не только с детьми, но и друг с другом. В этих ситуациях мамы и папы лицом к лицу сталкиваются с понятием детской ревности, которая проявляется в обидах, непослушании и других демонстративных выходках. Претензии к старшим членам семьи, с точки зрения ребенка, вполне обоснованы: «вам нужен только младший – вы любите его больше меня»,«у папы теперь новая жена, а я лишний», «вы только и делаете, что работаете, на меня времени нет»! Как же помочь детям избежать ревности и принять новые обстоятельства? 

Сегодня подробнее затронем тему ревности старшего ребенка к младшему.

Что говорят по этому поводу профессионалы? Все о детской ревности знает семейный психолог, социолог и мама троих детей - наша любимая Вика Дмитриева. В частности, она анализирует поведение детей и выделяет такие факторы риска:

• дети-погодки

• разница в 3 года

• разница в 7 лет

• старший ребенок – подросток

• стрессовые события в виде переезда и развода

Если ребенок чувствует себя неуютно, вы легко определите это по следующим признакам:

• неоднократные попытки привлечь внимание дорого человека (как правило, мамы или папы), препятствовать его общению с другими членами семьи; 

• постоянные капризы, которые усиливаются в момент общения близкого человека с кем-то другим;

• проявление агрессии, гнева, злости как по отношению к объекту ревности, так и к тем, кто постоянно находится рядом с ним;

• демонстративные истерики;

• фразы-претензии, свидетельствующие о недостатке внимания, желание получить публичное признание в любви;

• замкнутость, тревожность, малообщительность ребенка.

Важно! Детскую ревность легко спутать с банальной завистью. Различить их можно следующим образом: если ребенок нуждается в чем-то конкретном, в том, чем обладает близкий ему человек, скорее всего о ревности речь не идет. Проблема исчезнет, как только малыш переключит свое внимание на нечто другое / получит желаемое. 

С ревностью всё гораздо сложнее – ребенку трудно донести до взрослого свои переживания. Как правило, первые тревожные сигналы родители, в силу занятости, пропускают или игнорируют. Когда внешние проявления становятся все более частыми и пугающими, обеспокоенные мамы и папы начинают паниковать. И тут стоит напомнить, что детская ревность – это не психическое отклонение, а нормальная реакция маленького неопытного человека на непредвиденные обстоятельства. Быстро и навсегда избавиться от сильного чувства невозможно, однако взрослому по силам облегчить детскую тревожность, найти понимание с ребенком и постепенно решить проблему ревности.

Как предотвратить ревность старшего ребенка к младшему?

1. Важно рассказать о появлении нового члена семьи. Старший ребенок должен привыкнуть к этой мысли еще во время беременности матери. Психологи считают оптимальной разницу в возрасте между детьми примерно в 5-6 лет. Этот временной промежуток называют«возрастом заботы», когда старший ребенок может проявить самые теплые чувства к новорожденному. Однако даже при благоприятных условиях детская ревность не исключается!

2. Выбор коляски, покупка игрушек, подготовка детской комнаты – эти и другие приятные хлопоты вы можете спланировать вместе со старшим ребенком. Так он почувствует свою причастность к рождению брата или сестры, а также свою значимость в семье.

3. Не препятствуйте общению старшего ребенка с новорожденным. Позволяйте первенцу заботиться о младших членах семьи, если у него появиться такое желание. Однако не стоит обязывать его ухаживать за малышом. Старший ребенок не может и не должен быть полноценной няней! Он сам нуждается во внимании и помощи родителей.

4. Старайтесь быть справедливыми и прививать детям сочувствие. Если малыш обижает старшего (пытается ударить, толкает и т.д.) следует обратиться к младшему, демонстрируя свою поддержку первенцу: «Ой, что же ты. Братику больно. Давай его пожалеем, погладим». Происходит обратная ситуация – необходимо объяснить более взрослому ребенку положение младшего: «Я понимаю твои чувства, давай поговорим о них. Брат вовсе не хочет меня у тебя украсть. Я никогда не перестану тебя любить».

5. Старайтесь уделять время каждому ребенку. Проводите досуг не только всей семьей, но и отдельно со старшим или младшим ребенком. У вас появится возможность сблизиться с каждым из них, лучше понять их чувства.

Соблюдая эти простые правила, вы сделаете своих детей счастливыми, поможете им наладить контакт и стать по-настоящему близкими людьми.

Мода – очень капризная и переменчивая натура. Она меняет свои течения и предпочтения каждый сезон на протяжении многих эпох. Но единственная вещь, которая никогда не выходила из моды и всегда была интегрирована в стили разных десятилетий - белая рубашка, основа основ любого гардероба.

Итак, как и с чем носить белую рубашку. 

Найдите свою идеальную модель, и она гарантированно станет одной из самых надежных и любимых вещей в вашем гардеробе.

Но прежде чем перейти к идеям образов, запомните несколько правил.

Как выбрать идеальную рубашку:

1. Для создания свободных и динамичных образов – выбирайте рубашку на размер больше, сшитую без выточек в талии. Именно расслабленный силуэт дает нужную динамику. Такую рубашку можно найти как в женском отделе, так и мужском отделах.

2. Для создания более приталенных образов – выбирайте рубашку своего размера, но снова сшитую без выточек в талии. Такую можно с удобством заправлять в брюки и надевать сверху пиджак. Вообще забудьте про вытачки на талии навсегда, они нужны только в рубашках, созданных для униформы сферы услуг.

3. Избегайте большого количества декора и внешних драпировок – простота и лаконичность кроя такого изделия добавляют аккуратности и статусности образу.

4. При уходе – пользуйтесь услугами химчисток или стирайте на деликатном режиме с последующей «глажкой» отправителем. Не используйте утюг, он оставляет заломы и делает глажку утомительным процессом.

5. Купите сразу несколько позиций на сезон, меняйте их, как только ткань в области ворота и рукавов будет приходить в негодность. Эта вещь только тогда будет смотреться безупречно, и вы в ней, когда ее состояние будет на должном уровне.

А теперь рассмотрим несколько способов, как ее интегрировать в повседневные образы.  Хотя мне совсем сложно представить лук, в котором белая рубашка смотрелась бы неуместно и создавать с ней образы можно бесконечное количество раз, сегодня я попробую ограничится пятью.

Если вы хотите составить элегантный образ на лето, возьмите за основу бежевые брюки палаццо, в сочетании с объёмной белой рубашкой и белым топом. Обратите внимание на прилегание ткани к телу – между вами и вещами должен быть воздух. Он дает задет динамику линий и делает силуэт изящнее.

Сочетание белой рубашки и чёрной юбки пойдёт не только для рабочего дня в офисе, но и для комфортной повседневной прогулки. Застегните рубашку не на все пуговицы или сделайте небрежный узел, образ можно дополнить контрастным бюстгальтером если прогулка перейдет в неожиданное свидание!

Эксперименты с длинами и фактурой — отличный способ вдохнуть новую жизнь в проверенные комбинации и это лишь одна из причин, по которой белая рубашка будет отличной основой для летних образов.  Ее даже можно превратить в платье, добавив сверху объемную жилетку и грубые ботинки или казаки. Для удобства, вниз можно надеть короткие шорты.

Белая рубашка – идеальный холст для добавления ярких цветов! Попробуйте добавить ее в образ, как верхний слой в образе с топиком и яркими шортами.

Монохромный образ в белом цвете будет смотреться элегантно и празднично в любой ситуации. Рубашка и короткая юбка – это удобный комплект на все случаи жизни, если каблуки заменить на кеды, то образ становится максимально удобным, но не менее нарядным повседневным.

А какие у вас любимые сочетания с белой рубашкой?

Мне нравится миксовать ее с яркими цветами и анималистичными принтами.

Маргарита Хереш делится с нами впечатлениями от просмотренных сериалов. Не спойлер!

Сериалы про спорт, которые заставят вас задуматься о большем.

Привет, девчонки! Давненько у нас с вами не было разбора сериалов! Так вышло, что в этот раз, я скопом просмотрела три спортивных сериала. Двое из них основаны на документальных событиях. Третий - художественный. 

Спойлер: все кайф, начну по возрастающей, в том числе по объему просмотра.

1. Время “Спартака”

Этот сериал будет интересен не только болельщикам красно - белых, но и людям интересующимся спортом и историей нашей страны. 

Дело в том, что сериал сделан как некое документальное расследование. Спикерами являются и главный тренер команды того периода - Олег Иванович Романцев,  журналисты, игроки, и болельщики команды.

В начале сериала рассказывается и о том, почему “Спартак” был  народной командой, и о том, как команда, представляющая Союз сражалась с такими легендарными футбольными клубами, что даже я, являясь болельщицей клуба не знала( но я в то время в основном, ходила в садик и прыгала по лужам. Оправдалась).

Но самое интересное, по моему мнению, что в этом документальном сериале рассказывается о футбольной эре в различные периоды жизни России: от СССР, до Перестройки и далее (пока что в прокат вышло только две часовые серии), и как все это отражалось на жизни спортсменов страны.

Честно, посмотрев первые две серии, я даже чуть всплакнула, увидев документальные кадры побед команды на мировых аренах  и то, как вся страна болела за наших ребят. А еще то, как шаткое финансовое положение в стране, накладывало невероятную тень на развитие спорта…

2. ФК “Родина”. 

Комедийно - детективный сериал, о небольшом футбольном клубе городка Приамурск.

Первое, что мне понравилось в сериале - очень симпатичная картинка и герои. Как по мне, картинка сериала очень соответствует предложенным обстоятельствам, да и актеры отлично вписываются в свои роли.

Как таковой концентрации на футболе в этом сериале вы не найдете. Здесь, скорее, показана история друзей, авантюризма и преданности своим ценностям. Если честно, на днях, просматривая предпоследнюю серию, сама задумалась о сериале (тем более, мой соведущий озвучил там парочку моментов. Ну как не посмотреть-то!) 

Да, в нем нет невероятной концентрации юмора, точечного раскрытия футбольной темы, но тем не менее, меня тянет посмотреть его до конца.

Мне кажется, его секрет в том, что он хорош в своей простоте. В сериале нет бесконечных хеппи эндов и идеализации чего-либо. Он простой, понятный и приятный. Сериал, который отвечает своей главной сериальной задаче - смотришь и расслабляешься.

Если будет второй сезон, обязательно посмотрю и его.

3. Время побеждать: расцвет династии Лейкерс.

Здесь я тоже плакала. Но уже из-за того, что сериал не продлили на 3 сезон. Кажется (нет, не кажется) это был первый раз, когда я оставила некий комментарий в социальной сети производителя сериала (плачущий смайл). Хочется еще! 

Хотя, наверное и  правда незачем. Но таааак красиво, так драйвово. И еще много всяких «так»!

Ох, как я кайфанула, девчонки!
Не смотря на то, что я вообще ни единой струной души не являюсь фанатом баскетбола. Мало того, единственное, что я в принципе знала о Лейкерс - то, что этот баскетбольный клуб есть. 

Яркий, забавный, авантюрный, хулиганский и очень заряжающий сериал. Плюс, основанный на реальных событиях, он покорил мое сердечко. Не говоря уже о главном герое сериала (Куинси фамилия), ты что вообще такое!

Один из сериалов, во время просмотра которого, хочется  СРОЧНО собрать единомышленников и со всей страстью бороться за то, не знаю что. Но то, что очень любишь. 

Кажется, в сериале мне понравилось вообще все. От персонажей (опять же, основанных на реальных людях), до юмора. 

Вообще, после просмотра, я срочно начала гуглить всю историю этой команды и людей. Мне кажется это хорошим показателем для сериала. 

А еще, просматривая такие фильмы, всегда восхищаешься и немного завидуешь людям, у которых в жизни есть некая страсть, которая наполняет их жизнь всеми возможными оттенками - причем как яркими, так и темными. 

Наверное, если брать некий общий вывод о сериалах про спорт он будет таков: там где есть путь - нет розовых фей. Но зато есть любовь. И страсть. А разве не это смысл вообще всего?