Секс во время месячных

Секс во время месячных: можно? нельзя? как комфортно заниматься?

Вокруг месячных сложены мифы и легенды, одна из которых гласит: никакого тебе секса в «красные дни календаря». Я прошерстила тонну блогов сексологов и пришла к выводу, что правды в этом утверждении не больше, чем в предвыборных обещаниях политиков, но свои нюансы все же есть. Все о них собрала здесь.  

Во время месячных либидо должно падать?

Не факт. Как показывают исследования, уровень либидо у женщин может скакать в разные фазы цикла, но единой схемы для всех нет. Одна дама легче возбуждается во время овуляции, другая – во время менструации. И это норма. Тут правильно прислушиваться к себе и, если у тебя месячные, а секса хочется, то нет причин от него отказываться.

Правда, что во время месячных нельзя забеременеть?

Можно! По индексу Перля, который оценивает эффективность методов контрацепции, календарный метод считается ненадежным, ведь у каждой девушки на самом деле разная продолжительность цикла, а у многих он и вовсе нерегулярный. 1-2 дня просчета могут обернуться малышом, так что презерватив все еще маст-хэв, если, конечно, вы не планируете ребенка.

Правда, что секс во время месячных плохо влияет на здоровье и самочувствие женщины?

Нет, оказывается, многие женщины наоборот отмечают, что секс облегчает менструальные боли. Все дело в окситоцине и эндорфине, которые в целом улучшают физическое и эмоциональное состояние. Кроме этого во время секса тело расслабляется, а кровь разгоняется и насыщается кислородом – это тоже помогает от спазма.

Девы, если у вас очень болезненные месячные, стоит сходить к гинекологу и сделать УЗИ, чтобы исключить патологию. Ситуация, когда вы не можете нормально ходить и едва не падаете в обморок от боли, чаще всего ненормальна. 

Мнение, что «менструальный секс» может спровоцировать эндометриоз, – тоже миф, доказательной базы у него нет. Активные сокращения матки во время оргазма действительно приводят к повышенному отделению эндометрия, но это может привести лишь к тому, что время менструации сократится (и то шанс этого минимальный).

Как предложить партнеру заняться сексом во время месячных?

Опрос знакомых парней говорит, что мужчины боятся менструации как огня, потому что ее не понимают. Кровоточащая девушка с болящим животиком вызывает у них не возбуждение, а жалость и сочувствие. Плюс до сих пор живы стереотипы, что секс во время месячных – грязное дело, да и вообще это должна быть неделя минета. Их стоит понять и простить, чаще всего они это не со зла, а от недостатка информации.

(Еще есть и мужчиины, которые живут по понятиям, для них менструальная кровь – зашквар, но это уже клиника. С такими вообще лучше сексом не заниматься. – прим. автора.)

Сексологи рекомендуют заводить разговор об этом еще до наступления менструации, когда есть время и эмоциональная вовлеченность минимальна – так парень не будет думать, что на него давят вотпрямщас, а ты чуть что не будешь чувствовать себя отвергнутой.

Обязательно расскажи о своих ощущениях во время менструации: что тебе не адски больно и ты не умираешь, что ты продолжаешь испытывать возбуждение или оно даже увеличивается, что это не вредно и безопасно. Это нужно для того, чтобы парень не боялся сделать тебе больно или что-то там внутри повредить.

Если парень согласен на эксперимент, то заранее обговорите, что допустимо в это время, а что нет: готов ли он на оральные ласки, не боится ли вида крови, не смущает ли кого-либо из вас специфический запах, что будете делать, если поймете, что кому-то не нравится.

Кстати, согласно опросам, 64% мужчин положительно относятся к сексу во время менструации. При этом менструальный запах смущает всего 38% мужчин, а вид использованных средств гигиены напрягает только 16%.

А что, во время менструации возможен оральный секс?

Да. Чтобы не испачкаться в крови, парень может сконцентрироваться только на клиторе, или ты можешь вставить тампон.

А можно использовать тампон во время классического секса?

Во время вагинального проникновения лучше пользоваться специальными губчатыми тампонами, обычные твой парень может протолкнуть или сместить, что может быть больно.

Некоторые девушки боятся, что губка пройдет слишком глубоко, застрянет и деформируется так, что будет тяжело достать. Опасаться этого не стоит, тампон технически не сможет пройти дальше влагалища даже под воздействием самых яростных фрикций. По опыту, примерно через 15 минут после секса тампон вернется в привычное положение, тогда ты и сможешь его с легкостью достать.

А что насчет игрушек?

Никаких противопоказаний для игрушек во время менструации нет, но стоит соблюдать правила, которые показаны для любого использования девайса. Во-первых, игрушка должна быть помыта и обработана антисептиком; во-вторых, не лишним будет лубрикант (исключительно на водной основе!); в-третьих, после использования тщательно промойте девайс специальными средствами.

И ты можешь развлекаться с ними не одна, попробуй подключить парня к игре, скорее всего вам двоим понравится.

Кстати, логичным может показаться заниматься «менструальным сексом» в душе, чтобы кровь сразу смывалась, но это плохая идея – вода вымывает смазку, а сгустки в выделениях могут скатываться и травмировать влагалище. Лучше всего постелить простыню или полотенце, а лучшая поза, чтобы не протечь на кровать, – наездница.